본문 바로가기

전체 글86

강원도 양양 숙소 호텔 서피 비치 숙소 추천 소개글 요즘 강원도 하면 양양이 많이 뜨고 있습니다. 서핑명소로도 알려져서 최근에 더욱 사랑을 받는 관광지입니다. 그런 양양 숙소는 어떤 곳이 있는지 후기가 괜찮은 숙소 가져왔습니다. 목차 오색그린야드호텔 디그니티호텔 낙산비치호텔 더 앤 리조트 호텔 쏠비치 양양 양양 숙소 최저가 예약방법 오색그린야드 호텔 오색 그린야드 호텔은 설악산 국립공원 및 오색탄산온천등과 거리가 가깝습니다. 또한 무료 유선 인터넷, 비즈니스센터, 시설 내의 무료셀프 주차가 가능합니다. 또한 객실 정돈 서비스가 매일 제공됩니다. 또한 온천호텔답게 온천이 좋고, 깨끗한 시설을 가지고 있습니다. 친절하고 최적의 위치에 있는 호텔로 많은 사람들에게 호평을 받고 있는 호텔입니다. 오색그린야드 호텔 예약하기 디그니티 호텔 차로 5분 거리에 .. 2023. 8. 21.
풍부한 수분이 있어서 노폐물 배출에 효과가 있는 오이 무더운 여름엔 땀을 많이 흘리게 됩니다. 그래서 체네에 있는 수분이 빨리 빠져나가게 되는데요. 오이는 95%가 수분으로 구성되어 있습니다. 이럴 때 오이를 섭취한다면 쉽게 수분 보충을 할 수 있습니다. 또한 여름철 오이는 더 많은 효능들을 가지고 있습니다. 어떤 효능들이 있는지 같이 알아보도록 하겠습니다. 1. 오이의 다양한 이로운 점들 오이는 95% 수분을 함유하고 있어 시원한 맛이 특징인 식품 중 하나입니다. 생으로 먹으면 시원한 맛이 좋아 많은 사람들이 즐겨 먹는 식품이기도 합니다. 다양한 나라에서 재배되어 더욱 인기가 많습니다. 그럼 그런 오이엔 수분함량이 많은 것 외에 어떤 효능들이 있는지 알아보겠습니다. 오이는 왜 노폐물배출에 좋은 것인가? 수분과 칼륨성분이 많은 오이는 변을 묽게 만들어주는 .. 2023. 8. 4.
피부미용에 좋은 영양만점 과일 - 살구 살구는 6월부터 7월까지 제철인 과일로 주황색이 매력적인 과일입니다. 살구는 원산지가 중국으로 알려져 있었지만, 서아시아, 중앙아시아 와 같은 지역에서 나왔다고 추정되기도 합니다. 살구는 복숭아와 비슷한 종류로서 새콤달콤한 맛이 매력적입니다. 이러한 살구가 피부미용에도 좋다는데 함께 살펴보실까요? 1. 살구의 다양한 효능들 살구는 새콤달콤한 맛이 일품인 과일 중 하나입니다. 잎보다 꽃이 먼저 피고, 추위를 잘 견디는 과일 중 하나입니다. 살구는 영양적인 면에서도 매우 뛰어난 과일 중 하나인데, 생으로 먹기도 하고, 다양하게 활용하여 먹기도 합니다. 그런 살구가 몸에 어떤 점들이 도움이 되는지 함께 알아보도록 합시다. 살구는 왜 피부미용에 좋은가? 살구에는 피부건강과 미용을 돕는데 다양한 성분들이 들어있습.. 2023. 7. 26.
항암효과와 기억력 개선에 좋은 인삼 더운 여름 복날이 되면 기력 보충을 위해 꼭 삼계탕을 먹습니다. 그런데 삼계탕 안에 꼭 넣는 음식이 있죠? 바로 인삼입니다. 한반도와 중국 쪽이 원산지로 알려졌고, 중국전통의학에서도 많이 쓰이는 재료 중 하나입니다. 또한 한국에서는 한약재로 사용이 되어 많은 사람들이 많이 접하는 재료 중 하나입니다. 뿌리가 사람처럼 생겼다 하여 인삼이라는 이름이 붙게 되었습니다. 인삼에는 건강에 도움이 되는 요소들이 많은데 특히 항암효과와 기억력개선에도 매우 도움이 된다고 합니다. 어떤 점에서 몸에 도움이 되고, 효능이 있는지 그리고 또 어떤 부작용이나 주의할 점이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 인삼의 풍부한 영양소 및 효능 인삼의 주요 성분은 사포닌입니다. 사포닌은 주로 피로해소, 면역력강화, 기억력개선등의 효능.. 2023. 7. 13.
숙취해소에 좋은 콩나물이 갱년기 증상에도 좋다 콩나물은 한국의 대표적인 음식재료 중 하나로 저렴한 가격으로 쉽게 접할 수 있습니다. 어딜 가나 볼 수 있을 정도로 흔하고, 쉽게 키울 수도 있기 때문에 더욱 인기가 많습니다. 또한 콩나물은 인공적으로 발아시켜 만드는 콩류의 싹이므로 특별히 제철이 없어 더욱 좋습니다. 콩나물은 그늘에서 발아시킨 콩의 뿌리를 자라게 한 것으로서, 숙취해소에 큰 효과를 가지고 있는 재료입니다. 그러나 이외에도 콩나물에는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 갱년기 증상에도 좋다는 콩나물! 또 어떤 효능 및 이로운 점들이 있는지 알아보도록 합시다. 1. 콩나물의 다양한 효능들 콩나물은 아스파라긴산이 들어있는데, 이것은 숙취해소에 좋다고 합니다. 그 외에도 의외의 효능이 콩나물에 있다고 하는데, 어떤 효능이 있는지 함께 알아보도록 .. 2023. 7. 12.
스태미너뿐만 아니라 여러가지 병 예방에도 좋은 음식 - 장어 장어 하면 스태미나가 굉장히 많은 생선으로 생각이 납니다. 장어는 이름 그대로 몸이 뱀처럼 긴 물고기이며, 5~7월이 제철입니다. 장어는 주로 아시아 지역에서 많이 발견되는 물고기이지만, 전 세계적으로 인기가 많은 물고기입니다. 장어는 효능이 많이 알려져 있어 많이 먹고 있는데, 연구에 따르면 장어효능으로 다양한 건강상의 이로운 점이 있다고 합니다. 그래서 장어는 다른 어떤 종류의 물고기보다 높은 영양소를 가지고 있습니다. 그럼 어떤 이로운 점과 효능이 있는지 알아보도록 합시다. 1. 장어의 건강상 이로운 점들 장어 하면 스태미나에 좋은 음식이라고 알고 있습니다. 그러나 스태미나뿐만 아니라 여러 가지 건강상 이로운 점이 많다고 합니다. 어떤 병의 예방에도 좋은지 자세히 알아보시겠습니다. 장어는 왜 스태미.. 2023. 7. 11.
칼로리도 낮고 변비에도 좋은 향긋한 미나리 미나리는 독특한 향과 맛으로 한국뿐 아니라 세계적으로 사랑과 관심을 받고 있는 채소중 하나입니다. 대표적인 봄나물로 최근에는 미국 국립암연구소에서 선정한 항암식품 1위로도 꼽히면서 더욱 주목을 받고 있는 채소입니다. 이렇게 다양한 부분에서 관심과 사랑을 받고 있는 미나리의 효능이 어떤 것들이 있는지, 그리고 미나리 먹을 때에도 주의할 점이 있는지 함께 알아보도록 합시다. 1. 미나리의 다양한 효능들 미나리는 각종 비타민과 무기질, 섬유질이 풍부한 채소입니다. 심지어 동의보감에서 언급될 정도로 훌륭한 채소입니다. 이처럼 미나리는 우리 몸에 굉장히 좋은 영향을 주는 건강식품인데, 과연 어떤 효능이 있는지 알아봅시다. 미나리는 정확히 어떤 채소인가요? 미나리는 달면서도 맵고 서늘한 성질을 가지고 있고, 알칼리.. 2023. 7. 5.
동남아 가면 꼭 먹어야 할 공심채(모닝글로리)의 영양성분 모닝글로리, 공심채라는 채소를 들어보셨을 겁니다. 동남아 여행 가면 많이 먹는 나물 중 하나인데, 한국에선 보기 힘든 채소이지만, 최근 들어 마트와 시장에서도 종종 볼 수 있게 되었습니다. 이 공심채는 다양한 효능과 주의할 점이 있습니다. 어떤 점들이 있는지 함께 알아보도록 합시다. 1. 공심채는 어떤 식물인가? 저는 동남아 여행을 가면 꼭 모닝글로리라고도 불리는 공심채 요리를 먹습니다. 안 먹으면 동남아에 갔다 온 느낌이 안 납니다. 그럼 아직은 생소한 공심채란 어떤 채소인지 함께 알아봅시다. 공심채의 특징은 무엇인가요? 꽃은 작은 나팔꽃 모양으로, 잎은 심장형의 모습을 가지고 있고, 줄기는 속이 빈 줄기를 가지고 있습니다. 주로 동남아에 분포하고 있고, 물가에서도 잘 자란다는 특징이 있습니다. 공심채.. 2023. 7. 4.
피로해소에 좋은 소라의 특징과 주의할 점 쫄깃쫄깃한 식감이 일품인 소라는 3~6월이 제철이라고 합니다. 소라를 먹으면 바다향이 입에 퍼지는 걸 느낄 수 있습니다. 특히 소라는 술안주로도 좋고, 아이들 반찬으로도 너무 좋고, 활용도가 높아서 저도 즐겨 먹는 해산물 중 하나입니다. 그럼 그런 소라엔 어떤 효능이 있는지 그리고 주의할 점이 무엇인지, 어떻게 손질하고 보관하는지 함께 알아보도록 합시다. 1. 소라의 특징은 어떤 것이 있는가? 바다의 보물이라고 불리기도 하는 소라는 정말 맛있기도 하고, 모양도 너무 예쁜 모습을 하고 있어 더욱 눈이 갑니다. 그럼 이런 소라 어떤 특징과 영양소가 있는지 알아봅시다. 소라는 어떤 해산물인가요? 소라는 전복과 비슷한 연체동물로서 한국에선 주로 동해안과 남해안 일대 수심 10m 내외의 바위틈에서 많이 발견됩니다.. 2023. 7. 2.
바다의 황제라고 불리는 전복에 대해 자세히 알아보기 바다의 황제 하면 생각나는 전복이 있습니다. 전복은 몸보신으로도 많이 먹고, 다양한 요리에도 사용이 됩니다. 그리고 전복은 조개의 일종이 아니라, 몸구조가 달팽이나 소라와 더 가깝습니다. 깨끗한 바다의 암초에서 흔히 보이는데, 요즘은 양식도 많이 하는 생물 중 하나입니다. 이런 전복의 효능과 또 부작용등에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 전복의 효능이 무엇인지 알아보기 전복은 바다의 산삼이라 불릴 만큼 우리 몸에 좋은 영양소들이 가득 들어있는 해산물입니다. 어떤 성분이 있고, 또 어떤 효능이 있는지 함께 알아보도록 합시다. 전복은 어떤 성분이 있는가? 전복은 비타민 B1, B12 함량이 높고 칼슘, 인 등 미네랄이 풍부하며 타우린 또한 많이 함유되어 있습니다. 특히나 아르기닌이라는 아미노산이 20.. 2023. 6. 28.

티스토리툴바